Bauernbrot mit Linsen
Linsen sind unglaublich gesunde und vielseitig einsetzbare Hülsenfrüchte. Diesem Bauernbrot verleihen die Linsen eine Extraportion pflanzliches Eiweiß!
Aus dem Ofen nehmen und den Gemüsetoast auf vorgerwärmten Tellern anrichten.
Kochen und Küche April 2013
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 351
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 33.2
g |
Cholesterin-Gehalt | 36.8
mg |
Fett-Gehalt | 15.9
g |
Ballaststoff-Gehalt | 5.3
g |
Protein-Gehalt | 18.1
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 2.3
|