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• Die Zwiebeln schälen, am oberen Ende jeweils einen Deckel wegschneiden und die Zwiebeln vorsichtig mit einem Löffel aushöhlen.
• Etwa 250 g vom ausgestochenen Zwiebelinneren* fein hacken und in etwas Butter hell anschwitzen, die Semmel in etwas Milch einweichen, gut ausdrücken und durch ein feines Sieb passieren, Petersilie waschen und fein hacken.
• Das Faschierte mit der Semmelmasse, Zwiebeln, Petersilie, Ei, Salz und Pfeffer gut vermengen, die ausgehöhlten Zwiebeln mit dieser Masse füllen, mit geriebenem
Käse bestreuen und mit zerlassener Butter beträufeln.
• Die restliche Butter in eine Auflaufform geben, Zwiebeln hineinstellen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C 25–35 Minuten braten (je nach Größe der Zwiebeln).
K & K 5/2020
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 470 kcal
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 10,1 g
g |
| Cholesterin-Gehalt | 159 mg
mg |
| Fett-Gehalt | 35,3 g
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 2,2 g
g |
| Protein-Gehalt | g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0,5
|