Porridge mit Hafer, Karotte und Hanf – mit diesem gesunden und nahrhaften Frühstück starten Sie energiegeladen in den Tag!
Getreide Gerichte
Gesundes Korn – vielfältiges Getreide
Das Korn gibt Kraft! Getreide zählt zu den Grundnahrungsmitteln der Menschen. Zu Unrecht ist es bei uns in den letzten Jahren immer mehr in Vergessenheit geraten. Wo sich doch so viele schmackhafte und auch gesunde Gerichte damit zubereiten lassen. Eine bunte Auswahl mit Getreide-Gerichten aller Art finden Sie unserer Rezeptesammlung.
Diese Wirsingrouladen sind mit Bulgur gefüllt. Wirsing ist ein Kopfkohl mit krausen Blättern, Bulgur ist ein mit Dampf vorgekochter Weizen.
Die Hirselaibchen mit Speck werden mit einem pikanten Radieschendip serviert.
Dieser Schichtsalat mit Couscous ist gut vorzubereiten und ideal geeignet als schneller und gesunder Snack für die Arbeit.
Frühlingshafter Aufstrich mit Grünkern, Karotte und Radieschen auf saftigem Germgebäck mit Sesam.
