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#Rezept-Nr.: 19306
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Spinat-Parmesan- Cracker
Beschreibung der Zubereitung
• Den Spinat ganz fein hacken, den Parmesan reiben und die Butter in kleine Würfel schneiden.
• Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen, rasch zu einem Mürbteig kneten und in Folie gewickelt 30 Minuten rasten lassen.
• Den Teig etwa 4 mm dick ausrollen, Cracker ausstechen, auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und im auf 180 °C Umluft vorgeheizten Backofen etwa 12 Minuten backen.
Kochen & Küche / 5 / 2020
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 75,3 kcal
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 6 g
g |
| Cholesterin-Gehalt | 43 mg
mg |
| Fett-Gehalt | 4,7 g
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 0,2 g
g |
| Protein-Gehalt | 2,3 g
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0,5
|
