Buchweizenlaibchen mit Salbei
Diese Buchweizenbratlinge mit Salbei sind laktose- und glutenfrei, sie sind cholesterinarm, dafür aber reich an Ballaststoffen.
Tipp: Am besten schmecken die Pastetchen lauwarm, mit einem Dip aus Sauerrahm und Schnittlauch, dazu passt grüner Salat. Sie schmecken auch kalt sehr gut und sind bestens als Fingerfood für ein Picknick geeignet.
Enthalten in Kochen und Küche 5 / 2020
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 129,5 kcal
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 4 g
g |
| Cholesterin-Gehalt | 11 mg
mg |
| Fett-Gehalt | 12 g
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1,2 g
g |
| Protein-Gehalt | 2 g
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0,4
|