Frühlingskräuterpolenta
Diese bunte Cremepolenta mit Kräutern und Blüten ist vegetarisch und glutenfrei. Sie schmeckt als leichtes Abendmahl ebenso wie als Beilage als Vorspeise.
Tipp: Am besten schmecken die Pastetchen lauwarm, mit einem Dip aus Sauerrahm und Schnittlauch, dazu passt grüner Salat. Sie schmecken auch kalt sehr gut und sind bestens als Fingerfood für ein Picknick geeignet.
Enthalten in Kochen und Küche 5 / 2020
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 129,5 kcal
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 4 g
g |
| Cholesterin-Gehalt | 11 mg
mg |
| Fett-Gehalt | 12 g
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1,2 g
g |
| Protein-Gehalt | 2 g
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0,4
|