Frittata mit Paprika, Zucchini und Frischkäse
Diese sommerliche Eierspeise mit Paprika, Erdäpfel, Zucchini und Frischkäse schmeckt als leichtes Abendessen. Die Frittata ist reich an Vitamin C sowie glutenfrei.
Tipp: Am besten schmecken die Pastetchen lauwarm, mit einem Dip aus Sauerrahm und Schnittlauch, dazu passt grüner Salat. Sie schmecken auch kalt sehr gut und sind bestens als Fingerfood für ein Picknick geeignet.
Enthalten in Kochen und Küche 5 / 2020
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 129,5 kcal
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Kohlenhydrat-Gehalt | 4 g
g |
Cholesterin-Gehalt | 11 mg
mg |
Fett-Gehalt | 12 g
g |
Ballaststoff-Gehalt | 1,2 g
g |
Protein-Gehalt | 2 g
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0,4
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