Heimischer Fisch ist nicht nur ein ganz besonderer kulinarischer Genuss, Forellen und Co. sind auch nachhaltig und von hohem gesundheitlichen Wert.
Gesunde Jause Rezepte
Rezeptideen für eine gesunde Jause
Die besten gesunde Jause Rezepte - so sorgen Sie für Abwechslung in Ihrer Lunchbox! In der Schule, Uni oder Arbeit ist eine gesunde Jause besonders wichtig, sie hält satt und fördert die Konzentration. Von selbstgemachten Knuspermüsliriegeln bis zum Forellenaufstrichbrot: Hier finden sie die besten Rezeptideen für eine gesunde Jause.
Dieser Dinkelaufstrich ist reich an ungesättigten Fettsäuren, reich an Vitamin B6 und Vitamin C, ballaststoffreich, cholesterinarm und purinarm.
Das Keks-Knuspermüsli schmeckt mit Beeren, frischen Früchten, Topfencreme oder einfach Naturjoghurt.
Die gefüllten Eier mit Hummus sind ein schneller Snack fürs kalte Buffet.
