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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 20722
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Salzbraten

Gebratener Schweinenacken

Dieser traditionelle Salzbraten ist laktosefrei und glutenfrei, dafür aber reich an Vitamin B12, Eisen und Zink. 

Salzbraten
Salzbraten | Foto: Pilot Production

Beschreibung der Zubereitung

  1. Das Fleisch waschen und trocken tupfen.
  2. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und das Salz gleichmäßig darauf verteilen.
  3. Den Schweinenacken mit fein gehacktem Knoblauch, Pfeffer und Kümmel einreiben und auf das Salzbett legen.
  4. Den Braten bei 170 °C Ober-/Unterhitze ca. 1,5 Stunden im Backofen braten.
  5. Dann das Fleisch wenden und nochmals je nach Größe vom Fleisch 1 Stunde weiter garen. Die Garzeit kann natürlich variieren. Das Fleisch sollte eine schöne Farbe haben. 
  6. Das Fleisch nach dem Herausnehmen 10 Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft schön im Fleisch verteilen kann.

 

Tipp:

Zum Salzbraten schmeckt gut Kartoffelsalat, aber auch Semmeln oder schwarzes Brot, Nudelsalat etc. passen zu diesem Braten.

 

Rezept: Christine Schuhegger, Kreisbäuerin Kreisverband Traunstein, Milchviehbetrieb

Enthalten in Ausgabe 1 / 2025

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
217
Kohlenhydrat-Gehalt
0
g
Cholesterin-Gehalt
70
mg
Fett-Gehalt
16,5
g
Ballaststoff-Gehalt
0
g
Protein-Gehalt
17,5
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
je 100 g (gesamt ca. 2 kg)
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
0

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