Schinkenwrap
Diese schnellen Wraps schmecken als Jause oder einfaches Abendessen. Auch Kinder sind von diesen Essen bestimmt begeistert.
Pfanne vom Herd nehmen und die nicht aufgeplatzten Maiskörner entfernen.
Mandeln und Erdnüsse grob hacken und mit dem Popcorn in eine Schüssel geben. Die Butter in einer Kasserolle schmelzen, Marshmallows in kleine Stücke schneiden und dazugeben, unter ständigem Rühren mit einem Kochlöffel ca. 10 Minuten zu einer glatten, zähflüssigen Masse schmelzen lassen, die Masse sofort über die Popcorn-Nuss-Mischung geben und vermischen.
Mit leicht eingeölten Händen rasch (Masse wird schnell wieder fest) ca. 16 Bällchen formen, die EM-Popcornbällchen in dekorativen Papiermanschetten oder in Papiertüten anrichten.
Kochen & Küche Juni 2016
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 154
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 17,1
g |
Cholesterin-Gehalt | 7,5
mg |
Fett-Gehalt | 7,4
g |
Ballaststoff-Gehalt | 1,4
g |
Protein-Gehalt | 2,5
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 1,5
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