Dieser Quinoasalat mit Kichererbsen und Minze ist laktosefrei, cholesterinfrei und glutenfrei. Er enthält viele verdauungsfördernde Ballaststoffe.
Kichererbsen Rezepte
Rezeptideen zum Kochen mit Kichererbsen
Kichererbsen sind wahre Eiweißbomben. Hier finden Sie die besten Kichererbsen Rezepte - vom Kichererbsencurry bis zum selbst gemachten Hummus.
Dieses Ofengemüse mit Kichererbsen und Hühnerkeulen wärmt gemäß TCM, es stärkt zudem die Nieren und nährt das Blut. Das Rezept für Ofengemüse ist zudem laktosefrei, glutenfrei und reich an Ballaststoffen.
Dieser Rote-Rüben-Hummus bzw. Rote-Bete-Hummus ist reich an Ballaststoffen und Eisen. Er enthält keine Laktose und kein Cholesterin.
Die gefüllten Eier mit Hummus sind ein schneller Snack fürs kalte Buffet.
Rote Spitzpaprika vom Grill mit Hummus – ein fantastisches vegetarisches Grillgericht.
