Erdbeer-Spinat-Strudel
Erdbeeren und Spinat gemeinsam in einem Strudel? Ja, das geht – und wie!
Tipp:
Strudelteig in seiner einfachsten Form mit Mehl, Wasser, Öl und Salz ist die ideale Basis für eine Reihe von süßen und pikanten Speisen. Apfelstrudel, Topfen und Milchrahmstrudel gelten fast als Nationalgerichte, dabei stammt der Strudelteig ursprünglich aus dem arabischen Raum.
Rezept: Christina Thir, Seminarbäuerin
Enthalten in Ausgabe 5 / 2023
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 221,5
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 28,9
g |
| Cholesterin-Gehalt | 33,4
mg |
| Fett-Gehalt | 9,6
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 2
g |
| Protein-Gehalt | 5,2
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je 100 g
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 2,6
|