Thunfischsandwich
Dieses schnelle Thunfischsandwich sieht hübsch aus und macht gut satt.
#Rezept-Nr.: 21051
Bewertungen
Ziegenkäse-Birnen-Sandwich
Schwarzbrotsandwich mit Ziegenkäse und Birnen
Beschreibung der Zubereitung
- Die Walnussbrotscheiben toasten.
- In der Zwischenzeit die Walnüsse hacken.
- Die Birne abtropfen lassen und in beliebige Stücke schneiden.
- Den Ziegenkäse in Scheiben schneiden.
- Das getoastete Brot mit dem Ziegenkäse belegen, darauf die Nüsse und die Birnenstücke verteilen.
- Das belegte Sandwich mit Kresse, Sprossen oder Kräutern garnieren. Das Ziegenkäse-Birnen-Sandwich hat einen ganz besonderen süßlich-cremigen Geschmack.
Rezept: Sandra Loidolt
Enthalten in Ausgabe 1 / 2026
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 263
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 19,2
g |
| Cholesterin-Gehalt | 20
mg |
| Fett-Gehalt | 16,8
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 2,5
g |
| Protein-Gehalt | 10,4
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je 100 g (gesamt ca. 340 g)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 1,5
|
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