Rollgerstlsalat
Dieser bunte, vegetarische Rollgerstensalat ist reich an Vitamin C und Ballaststoffen.
Tipp:
Violette und rote Kartoffeln sind ein echter Hingucker und machen den Salat zu etwas Besonderem.
INFO: Bierbackteig
Im Rezept für britische Fish und Chips wird traditionellerweise Bier für den Backteig verwendet. Obwohl beim Herausbacken der Großteil des Alkohols verschwindet, kann auch alkoholfreies Bier verwendet werden oder ein Backteig aus wenig Milch und Mineralwasser.
Rezept: Andrea Jungwirth
Enthalten in Ausgabe 1 / 2026
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 665
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 67
g |
| Cholesterin-Gehalt | 80
mg |
| Fett-Gehalt | 30
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 4
g |
| Protein-Gehalt | 35
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je Portion (ca. 500 g)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 5
|