Italienischer Melanzaniauflauf
Dieser feine italienische Melanzaniauflauf bzw. Auberginenauflauf ist vegetarisch und reich an Ballaststoffen. Parmigiana di Melanzane ist in ganz Süditalien verbreitet und beliebt.
#Rezept-Nr.: 12045
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Kräuterknödel
mit cremiger Käsesauce
Beschreibung der Zubereitung
- Für die Kräuterknödel mit cremiger Käsesauce die Schalotten schälen und fein schneiden, Butter in einer Pfanne schmelzen, Schalotten zugeben und hell dünsten.
- Knödelbrot in eine Schüssel geben, Schalotten dazugeben und mit der lauwarmen Milch übergießen, kurz ziehen lassen. Die halbe Menge der Kräuter zugeben und alles vermischen, Eier verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und zum Knödelbrot geben, die Masse am besten mit der Hand gut durchmischen und 10 Minuten stehen lassen.
- Für die Sauce den Gorgonzola durch ein Sieb streichen, den Gouda grob reiben. Milch und Obers zum Kochen bringen, die beiden Käsesorten mit einem Schneebesen unterrühren und unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis sich der Käse aufgelöst hat. Zum Schluss die beiden Eidotter unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Aus dem Knödelteig mit nassen Händen Knödel formen und diese in Salzwasser 10 Minuten leise köcheln lassen, mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser nehmen, abtropfen lassen, in den restlichen Kräutern wälzen und die Kräuterknödel mit cremiger Käsesauce servieren.
vegetarisch, für Diabetiker geeignet, reich an Kalzium, reich an Zink
Kochen und Küche Mai 2013
Weitere Infos: Kleine Kräuterkunde - Kräuter selber ziehen
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 701
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 37.3
g |
| Cholesterin-Gehalt | 394
mg |
| Fett-Gehalt | 48.5
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 2.7
g |
| Protein-Gehalt | 29.3
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 3
|
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