#Rezept-Nr.: 8892
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Krautfleckerl mit selbstgemachtem Nudelteig
Klassische Krautfleckerl
Beschreibung der Zubereitung
- Zunächst den selbstgemachten Nudelteig für die Krautfleckerl bereiten: Aus Mehl, Hartweizengrieß, Eiern und Öl einen glatten, festen Nudelteig kneten. Sollte er zu fest werden, noch etwas Wasser einarbeiten.
- Den Teig zugedeckt mindestens 1 Stunde im Kühlschrank rasten lassen.
- Den Teig mit der Nudelmaschine oder mit dem Nudelholz auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen und in Rauten schneiden.
- Die Rauten für die Fleckerlnudeln gut mit Mehl stauben, damit sie nicht aneinander kleben bleiben und zur Seite stellen.
- Einen Topf mit Salzwasser aufstellen, wenn es kocht, die Fleckerl zugeben und bissfest kochen, dann aus dem Wasser nehmen und mit kaltem Wasser abspülen.
- Das Weißkraut ohne Strunk ebenfalls in Rauten schneiden, die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln.
- Den Zucker in einer Pfanne zum Schmelzen bringen und zu einem leichten Karamell bräunen, die Zwiebel- und Knoblauchwürfel direkt in das Karamell geben, salzen, pfeffern und mit Kümmel würzen, dabei tritt Saft aus, der das Karamell löst.
- Nun das Schmalz dazugeben und alles sanft miteinander verrühren. Zuletzt das Kraut dazugeben und gut durchschwenken.
- Die Fleckerl zugeben, gut durchmischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Krautfleckerl mit selbstgemachtem Nudelteig mit Schnittlauchröllchen garniert servieren.
Tipps:
Wenn man die Krautfleckerl anrichtet und mit etwas Schweinsbratensaft übergießt, dann sind sie ein ganz besonderer Genuss.
Diese selber gemachten Krautfleckerl sind ballaststoffreich und unglaublich saftig und aromatisch, kurz: die perfekten Krautfleckerl!
Rezept: Georg Staber-Gossi, Küchenmeister
Enthalten in Ausgabe 6 / 2023
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 216
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 35
g |
| Cholesterin-Gehalt | 98
mg |
| Fett-Gehalt | 5,6
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 2,8
g |
| Protein-Gehalt | 7,3
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je 100 g (1 Portion = ca. 190 g)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 3,5
|