Dieses Salatrezept ist ruckzuck fertig. Rucola hat durch die enthaltenen Senföle einen würzigen, leicht scharfen Geschmack und bietet so eine gute Ergänzung zu den Paradeisern und den Pilzen.
Ballaststoffreiche Rezepte
Ballaststoffreich kochen und backen
Ballaststoffe sind unverdauliche oder teilweise verdauliche Kohlenhydrate und kommen vor allem in Vollkorngetreide, Gemüse, Hülsenfrüchten und Obst vor. Hier finden Sie eine große Auswahl an Rezepten zum ballastostreif kochen und backen.
Birnenkuchen mit Hanfsamen, passend zu einer kühlenden Limonade.
Eine ungewöhnliche Schweinsbraten-Variation in einer aromatischen Sauce.
Erfrischend, knackiger Sommersalat mit frischen Sonnenblumenkernen und Pistazien.
