Italienischer Melanzaniauflauf
Dieser feine italienische Melanzaniauflauf bzw. Auberginenauflauf ist vegetarisch und reich an Ballaststoffen. Parmigiana di Melanzane ist in ganz Süditalien verbreitet und beliebt.
Tipps:
Wenn die Gnocchi erst später gegessen werden sollen: Die Gnocchi aus Pastinaken-Erdäpfelteig herausnehmen und mit kaltem Wasser abschrecken. Mit Olivenöl gut vermischen und im Kühlschrank kaltstellen. Zum Warmmachen wie angegeben braten.
Wenn die Pastinakengnocchi als Hauptspeise gegessen werden, kann man den zugehörigen Rotkrautsalat vorbereiten, aber erst kurz vor dem Servieren marinieren.
Rezept: Georg Staber-Gossi
Enthalten in Ausgabe 6 / 2023
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 681
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 79,2
g |
| Cholesterin-Gehalt | 92
mg |
| Fett-Gehalt | 35,2
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 7,6
g |
| Protein-Gehalt | 15,6
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je Portion
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 6,8
|