Frittata mit Paprika, Zucchini und Frischkäse
Diese sommerliche Eierspeise mit Paprika, Erdäpfel, Zucchini und Frischkäse schmeckt als leichtes Abendessen. Die Frittata ist reich an Vitamin C sowie glutenfrei.
Tipps:
Wenn die Gnocchi erst später gegessen werden sollen: Die Gnocchi aus Pastinaken-Erdäpfelteig herausnehmen und mit kaltem Wasser abschrecken. Mit Olivenöl gut vermischen und im Kühlschrank kaltstellen. Zum Warmmachen wie angegeben braten.
Wenn die Pastinakengnocchi als Hauptspeise gegessen werden, kann man den zugehörigen Rotkrautsalat vorbereiten, aber erst kurz vor dem Servieren marinieren.
Rezept: Georg Staber-Gossi
Enthalten in Ausgabe 6 / 2023
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 681
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Kohlenhydrat-Gehalt | 79,2
g |
Cholesterin-Gehalt | 92
mg |
Fett-Gehalt | 35,2
g |
Ballaststoff-Gehalt | 7,6
g |
Protein-Gehalt | 15,6
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | je Portion
|
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 6,8
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