Dieses kreative Chili con Carne im Strudelteig ist ballaststoffreich, reich an Vitamin B12, Eisen und Zink.
Bohnen Rezepte
Die besten Rezepte mit Bohnen
Ob Bohnenstrudel, Bohnensuppe oder Käferbohnenbällchen - Bohnen, egal ob breite oder dünne, rote oder weiße, gerade oder gebogene, grüne, violette oder gelbe, sind ein wahrer Genuss. Hier finden Sie unsere besten Bohnen Rezepte zum Nachkochen und -backen.
Diese kleinen vegetarischen Bohnenstrudel werden nicht im Ofen gebacken, sondern in Öl oder Schmalz gebacken. Eine ballaststoffreiche Strudelvariante!
Das Welsfilet auf Bohnenpüree mit gebratenen Zucchinistreifen ist glutenfrei und laktosefrei sowie reich an Omega-3-Fettsäuren.
Diese vegetarische bunte Bohnensuppe ist glutenfrei und laktosefrei, cholesterinarm, dafür aber reich an Ballaststoffen.
Kastanien schmecken nicht nur frisch gebraten zum herbstlichen Sturm – sie überzeugen auch gekocht in süßen und pikanten Speisen.
