Bunte Bohnensuppe
Diese vegetarische bunte Bohnensuppe ist glutenfrei und laktosefrei, cholesterinarm, dafür aber reich an Ballaststoffen.
Tipp:
Die Jungzwiebeln können auch durch einen Bund Bärlauch ersetzt werden.
Rezept: Christina Grammelhofer, Seminarbäuerin
Enthalten in Ausgabe 2 / 2023
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 136,3
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Kohlenhydrat-Gehalt | 8,6
g |
Cholesterin-Gehalt | 58
mg |
Fett-Gehalt | 8,2
g |
Ballaststoff-Gehalt | 0,6
g |
Protein-Gehalt | 7
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | je 100 g (1 Portion = ca. 600 g)
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Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0,8
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