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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 19692
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Hasenöhrl mit Sauerkraut

Lungauer Hasenöhrl

Traditionelle Lungauer Hasenöhrl mit Sauerkraut – wahlweise mit Roggenmehl oder Dinkelmehl.

Hasenöhrl mit Sauerkraut
Hasenöhrl mit Sauerkraut | Foto: Lexpix

Beschreibung der Zubereitung

• Für die traditionellen Lungauer Hasenöhrl mit Sauerkraut die Zutaten zu einem nicht zu festen Teig verarbeiten, gut durchkneten und 20 Minuten rasten lassen.

 

• Den Teig ausrollen, mit dem Teigrad oder Messer Dreiecke oder Rauten ausschneiden und in heißem Butterschmalz goldgelb herausbacken. Während des Backens immer wieder mit heißem Fett übergießen, dann gehen die Hasenöhrl richtig schön auf und werden wunderschöne Polster.

 

• Dazu gibt es im Lungau natürlich Sauerkraut. Wer mag, kann Sauerkraut auch selber machen.

 

Tipp: Werden die Hasenöhrl mit Dinkelteig gemacht, können sie überzuckert als Süßspeise genossen werden.

 

Rezept: Rosemarie Rotschopf, Bäuerin und Beraterin der Bezirksbauernkammer Tamsweg

 

Enthalten in Ausgabe 2 / 2021

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
166
Kohlenhydrat-Gehalt
32
g
Cholesterin-Gehalt
4
mg
Fett-Gehalt
2,7
g
Ballaststoff-Gehalt
3
g
Protein-Gehalt
4,6
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
100 g
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
3

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