Wildkräuterpesto mit Hanfsamen und Crackern
Das Wildkräuterpesto mit Hanfsamen und Crackern ist glutenfrei und laktosefrei, es enthält viel Eisen und eignet sich perfekt als blutzuckerfreundlicher Zwischensnack.
#Rezept-Nr.: 9427
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Kürbis-Kreuzkümmel-Chutney
Beschreibung der Zubereitung
Für das Kürbis-Kreuzkümmel-Chutney das Kürbisfleisch in 1,5 cm große Würfel schneiden, sämtliche Zutaten außer den Kräutern in einen Topf geben und bei geringer Hitze unter ständigem Rühren zum Kochen bringen, bis die Masse dickflüssig ist. Zum Schluss die fein geschnittenen Kräuter beigeben, umrühren und abschmecken. Noch heiß in sterilisierte Gläser einfüllen und verschließen.
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