Frittata mit Paprika, Zucchini und Frischkäse
Diese sommerliche Eierspeise mit Paprika, Erdäpfel, Zucchini und Frischkäse schmeckt als leichtes Abendessen. Die Frittata ist reich an Vitamin C sowie glutenfrei.
Für das Wok-Brot mit Gemüse
1. Die Eier mit der Milch verschlagen und das in große Stücke geschnittene Brot darin einweichen.
2. Die klein geschnittene Zwiebel und den fein geschnittenen Knoblauch im heißen Öl im Wok anbraten, das geputzte, in mundgerechte Stücke geschnittene Gemüse mitbraten.
3. Das eingeweichte Brot zugeben, unter ständigem Rühren alles durchrösten. Zum Schluss den geriebenen Käse zugeben, untermischen und das Wok-Brot mit Gemüse abschmecken.