Gekochtes Rindfleisch mit Rösterdäpfeln und Schnittlauchsauce
Ein traditionelles Rindfleischgericht der Wiener Küche, aber auch in den anderen Bundesländern liebt man gekochtes Rindfleisch samt dieser typischen Beilagen.
Für die Bärlauch-Cevapcici die angegebenen Zutaten (außer Semmelbrösel und Öl) gut vermischen, mit nassen Händen aus dieser Masse Röllchen formen, diese leicht in Semmelbröseln wenden und eine halbe Stunde ruhen lassen. Danach die Fleischröllchen in einer beschichteten Pfanne in heißem Öl von allen Seiten knusprig braun braten. Zu den Bärlauch-Cevapcicis passen selbst gemachte Pommes Frites, Zwiebelsenf und gemischter oder grüner Salat.
für Diabetiker geeignet laktosefrei fruktosearm reich an Zink reich an Eisen.
Kochen & Küche März 2013
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 475
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 20,7
g |
Cholesterin-Gehalt | 131
mg |
Fett-Gehalt | 26,6
g |
Ballaststoff-Gehalt | 2,3
g |
Protein-Gehalt | 38,2
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 1,5
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