Knuspriger Schweinebauch
Asiatisch angehaucht ist dieser würzige Schweinebauch mit süßer Knusperkruste. Dazu gibt's cremiges Püree aus Wurzelgemüse und Pak Choi.
Tipps:
Die Schichterdäpfel können statt in einer Auflaufform in Muffinförmchen gebacken werden.
Fein zum Beiried schmeckt Buchweizencrunch, dafür einfach ein wenig Buchweizen in einer Pfanne in heißem Fett etwa 10 Sekunden aufpoppen lassen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und salzen.
Festlicher Menüvorschlag:
Rezept: Anna Zenz
Enthalten in Ausgabe 3 / 2026
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 810
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 19,8
g |
| Cholesterin-Gehalt | 162
mg |
| Fett-Gehalt | 58,5
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 2,3
g |
| Protein-Gehalt | 40,5
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je Portion (ca. 450 g)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 1,8
|