Buchweizenlaibchen mit Salbei
Diese Buchweizenbratlinge mit Salbei sind laktose- und glutenfrei, sie sind cholesterinarm, dafür aber reich an Ballaststoffen.
Für die Dinkel-Gemüse-Laibchen Dinkelschrot, gehackte Zwiebel im Wasser aufkochen lassen, dann ca 20 Minuten quellen lassen, gedünstetes Gemüse, Kräuter, Gewürze und Ei dazumengen, so viele Brösel dazu, dass sich Laibchen formen lassen. Dann die Laibchen in Brösel wälzen, in einer Pfanne mit heißem Fett herausbacken. Zu den Dinkel-Gemüse-Laibchen schmecken Salate und Saucen.