Wildkräuterpesto mit Hanfsamen und Crackern
Das Wildkräuterpesto mit Hanfsamen und Crackern ist glutenfrei und laktosefrei, es enthält viel Eisen und eignet sich perfekt als blutzuckerfreundlicher Zwischensnack.
Für die Dinkel-Laibchen den Weizen ca. 50 Min. weich kochen, Gemüse in erbsengroße Würfel schneiden. Zwiebel goldgelb anrösten u.erkalten lassen, alles vermengen. Laibchen formen und in Öl herausbacken. Die Dinkellaibchen mit Schnittlauch bestreuen und mit grünem Salat servieren.
| 250 g | Dinkelweizen |
| 150 g | Karotten |
| 150 g | Sellerie |
| 200 g | Erbsen |
| 1 Bund | Petersilie |
| 2 | Eier |
| 2 | Dotter |
| 40 g | Öl |
| 1 | große Zwiebel |
| 4 | Knoblauchzehen |
| etwas | Thymian |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Brösel nach Bedarf |
| 250 g | Dinkelweizen |
| 150 g | Karotten |
| 150 g | Sellerie |
| 200 g | Erbsen |
| 1 Bund | Petersilie |
| 2 | Eier |
| 2 | Dotter |
| 40 g | Öl |
| 1 | große Zwiebel |
| 4 | Knoblauchzehen |
| etwas | Thymian |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Brösel nach Bedarf |
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