Bauernpfanne mit Erdäpfeln und Speck
Deftiges glutenfreies Pfannengericht mit Erdäpfeln, Speck und Eiern.
Tipp: Dieses schnelle und einfache Rezept ist dann ideal, wenn einmal Erdäpfel übrig bleiben. Auch bei den Belagszutaten können Sie verwenden, worauf Sie gerade Lust haben oder was der Kühlschrank so hergibt.
Enthalten in Ausgabe 3 / 2021
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 109 / 114
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 10 / 14
g |
| Cholesterin-Gehalt | 55 / 15
mg |
| Fett-Gehalt | 4,6 / 4,8
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1
g |
| Protein-Gehalt | 6,9 / 4
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | 100 g
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 1 / 1,2
|