French Toast aus Germteigkrampus
Einfache Süßspeise aus Resten: French Toast.
Tipps:
Auch mit Vollkornmehl schmeckt das Hollerblütenomelett mit Erdbeerragout sehr gut, dann allerdings um 1 EL weniger Mehl verwenden.
Statt der Hollerblüten kann man dem Teig auch 1 EL Hollerblütensirup beimengen. Und wer noch mehr Holler-Aroma wünscht, süßt auch die Erdbeeren mit Holunderblütensirup statt mit Braunzucker.
Hollerblüten bzw. Holunderblüten sind himmlisch cremeweiß und duften wunderbar aromatisch-süß.
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 262
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 31,6
g |
| Cholesterin-Gehalt | 161
mg |
| Fett-Gehalt | 10,8
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 2,3
g |
| Protein-Gehalt | 8,7
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 2,5
|