Linsensalat mit Ziegenkäse und Kirschen
Ein ballaststoffreicher, glutenfreier Sommersalat mit Linsen. Variieren Sie mit den Salaten und versuchen Sie statt Kirschen auch einmal Ribiseln.
Menüvorschlag Silvestermenü
Lieben Sie auch den Schwarz-Weiß-Filmklassiker „Dinner for One“? Wir haben uns von dem Silvesterklassiker inspirieren lassen und ein festliches Silvestermenü gezaubert:
Rezept: Georg Staber-Gossi
Enthalten in Ausgabe 6 / 2023
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 896,8
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 19,6
g |
| Cholesterin-Gehalt | 748
mg |
| Fett-Gehalt | 68
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 5,5
g |
| Protein-Gehalt | 47,6
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je Portion (ca. 425 g)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 1,7
|