Fasan im Speckmantel mit Traubenkraut
Dieser saftige Fasan im Speckmantel wird auf würzigem Traubenkraut serviert. Die Fasanenbrust ist laktosefrei und glutenfrei, dafür aber reich an Vitamin B12 und Eisen.
Die Schalotte schälen und fein schneiden; das Olivenöl erhitzen und die Schalotte darin anschwitzen ohne Farbe nehmen zu lassen; den Risottoreis zugeben und mit Weißwein ablöschen; nach und nach mit Geflügelbouillon aufgießen und langsam unter ständigem Rühren kernig weich kochen.
Enthalten in Kochen & Küche November 2005