Hirsotto mit Champignons und Sprossen
Dieses Hirsotto mit Champignons und Sprossen unterstützt die Leber. Es ist glutenfrei, laktosefrei und cholesterinfrei, dafür aber reich an Eisen.
Die Schalotte schälen und fein schneiden; das Olivenöl erhitzen und die Schalotte darin anschwitzen ohne Farbe nehmen zu lassen; den Risottoreis zugeben und mit Weißwein ablöschen; nach und nach mit Geflügelbouillon aufgießen und langsam unter ständigem Rühren kernig weich kochen.
Enthalten in Kochen & Küche November 2005