Apfel-Kürbis-Suppe
Eine feine Kürbissuppe mit Äpfeln – ein perfektes Herbstgericht, das dank der Süße auch Kindern sehr gut schmeckt. Die Apfel-Kürbis-Suppe ist ballaststoffreich, glutenfrei und cholesterinarm.
Für die Kürbismostcremesuppe den Zwiebel fein hacken, Karotte, Sellerie und Kürbis grob raspeln und in Butter leicht anrösten. Mit Most ablöschen und mit Suppe aufgießen. Gewürze beigeben und weich kochen. Suppe mixen, mit Obers verfeinern, mit gehackten Kürbiskernen bestreuen und die Kürbismostcremesuppe mit einigen Tropfen Kernöl beträufeln.