Schwammerlreis
Reis mit Eierschwammerl: laktosearm, cholesterinarm, glutenfrei, reich an Ballaststoffen.
Karins Extra-Tipp: Kürbisreste, die beim Hobeln anfallen, können für Kürbiscremesuppe verwendet werden
Enthalten in Kochen & Küche Oktober 2017
Rezept von Karin Sidak
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 420
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 17,4
g |
| Cholesterin-Gehalt | 4,5
mg |
| Fett-Gehalt | 35,8
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 6,4
g |
| Protein-Gehalt | 10,6
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0,5
|