Spaghetti mit Kürbissauce
Die Spaghetti werden in einer feinen Kürbissauce serviert, dazu gibt's Hackfleischbällchen. Dieses Gericht ist reich an Vitamin B12, Eisen und Zink.
#Rezept-Nr.: 16405
Bewertungen
Mangoldrouladen
Beschreibung der Zubereitung
Für die Fülle für Sarma od blitve die gehackte Zwiebel in einem Topf in wenig Öl anrösten, das Fleisch zugeben und kurz dünsten, den Topf vom Herd nehmen, das Fleisch salzen, pfeffern und mit Paprikapulver würzen, abkühlen lassen.
Wenn das Fleisch abgekühlt ist, Reis und Ei hinzufügen und gut verrühren.
In einem Topf Wasser aufkochen, die Mangoldblätter waschen, den Stiel abschneiden und nacheinander kurz in heißem Wasser blanchieren.
Die Blätter mit der Fülle bestreichen, einrollen und die Enden gut verschließen, damit die Fülle nicht austreten kann.
Die Rouladen in einen Topf geben, mit Wasser übergießen, Weißwein zugeben, salzen und bei kleiner Hitze etwa 1 Stunde kochen.
Vor dem Servieren die Mangoldrouladen mit etwas Sauerrahm garnieren.
Die Blätter mit der Fülle bestreichen, einrollen und die Enden gut verschließen, damit die Fülle nicht austreten kann.
Die Rouladen in einen Topf geben, mit Wasser übergießen, Weißwein zugeben, salzen und bei kleiner Hitze etwa 1 Stunde kochen.
Vor dem Servieren die Mangoldrouladen mit etwas Sauerrahm garnieren.
Kochen und Küche September 2016
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 439
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 14.0
g |
| Cholesterin-Gehalt | 133
mg |
| Fett-Gehalt | 24.2
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 2.4
g |
| Protein-Gehalt | 37.2
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 1.1
|
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