Sommerlicher Bohnensalat
Ein schneller und einfacher Sommersalat mit Käferbohnen, Paradeisern und Radieschen. Frischkäse sorgt für cremige Akzente.
#Rezept-Nr.: 10489
Bewertungen
Plunderteig-Gebäck
pikant gefüllt
Beschreibung der Zubereitung
(Wartezeit 12 Std.)
- Für pikant gefülltes Plunderteig-Gebäck aus 3 EL Milch, Germ und 2 EL Mehl in einer geeigneten Schüssel ein Dampfl zubereiten. Dampfl zum übrigen Mehl in eine Schüssel geben, mit etwas Mehl bestreuen und zugedeckt an einem warmen Ort aufgehen lassen.
- Butter, Kristall-, Vanillezucker, Milch, Eier und abgeriebene Zitronenschale hinzufügen, alles vermischen und so lange schlagen, bis sich der Teig vom Kochlöffel löst, mit Mehl bestauben und zugedeckt wieder gehen lassen, bis sich der Teig im Volumen verdoppelt, dann den Teig aus der Schüssel nehmen und auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einer Kugel formen, zugedeckt 15 Minuten im Kühlschrank rasten lassen. Butter und Mehl gut verkneten und kalt stellen.
- Teig 1 cm dick zum Rechteck ausrollen, Mehlbutter in Flocken darauf verteilen, den Teig von jeder Seite einschlagen und vorsichtig etwas ausrollen.
- Dann mit den Touren beginnen. Grundsätzlich benötigt Plunderteig, um locker zu werden, mindestens eine einfache und eine doppelte Tour. Einfache Tour: Den Teig ausrollen, Staubmehl abkehren, 1/3 des Teiges über das mittlere Drittel klappen und dann das letzte Drittel darüberklappen. Es entstehen 3 Lagen.
- Doppelte Tour: Den Teig von beiden Seiten zur Mitte hin einschlagen und dann alles zusammenklappen. Es entstehen 4 Lagen. Nach der doppelten Tour 20–30 Minuten kühl rasten lassen. Je öfter man den Vorgang des Zusammenfaltens und Ausrollens wiederholt, desto „vielschichtiger“ und lockerer wird der Teig.
- Danach den Teig vierteln und jedes einzelne Teigstück in der gewünschten Stärke (ca. 1 cm dick) ausrollen, in Vierecke, Dreiecke oder Kreise schneiden, nach Wunsch füllen oder bestreuen und beliebig zu Stangerln, Brezeln oder Tascherln formen.
- Je nach Größe und Stärke der Gebäckstücke im vorgeheizten Backofen bei 200 °C 5–10 Minuten backen.
Verpackungstipp
Hier bietet es sich an, das Gebäck in schönen Brotkörbchen (ausgelegt mit bzw. verpackt in Servietten) zu verschenken!
für Diabetiker geeignet, fruktosearm
Kochen & Küche, Jänner 2013
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 185
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 17.8
g |
| Cholesterin-Gehalt | 42.2
mg |
| Fett-Gehalt | 9.6
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1.1
g |
| Protein-Gehalt | 6.8
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | 1 Stück
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 1.5
|
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