Schichtsalat mit Couscous
Dieser Schichtsalat mit Couscous ist gut vorzubereiten und ideal geeignet als schneller und gesunder Snack für die Arbeit.
Tipps:
Wenn man auf die Einsiedehilfe verzichten möchte, dann die Gläser nach dem Verschließen im Backofen sterilisieren.
Der Pusztasalat passt zu deftigen Speisen und sollte nach dem Anrichten mit gutem Öl verfeinert werden.
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 34,6
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 7,5
g |
Cholesterin-Gehalt | 0
mg |
Fett-Gehalt | 0,1
g |
Ballaststoff-Gehalt | 1
g |
Protein-Gehalt | 0,6
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | je 100 g
|
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0,6
|