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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 17952
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Straußenei-Omelett

mit Rohschinken

Wer das Straußenei als Dekoration verwenden möchte, schneidet es mit der Flex auf oder bohrt es an und bläst es mit einem Strohhalm aus.

Straußenei-Omelett
Foto: Mona Lorenz

Beschreibung der Zubereitung

  1. Für das Straußenei-Omelett das Straußenei mit einem starken Messerrücken aufschlagen, eventuelle Schalenreste entfernen.
  2. Mehl, Milch, Obers und Gewürze dazugeben und mit dem Handmixer einige Minuten auf höchster Stufe aufschlagen.
  3. Den Schinken in dünne Streifen schneiden, eine Hälfte unter die Eimasse geben und gut vermischen.
  4. In einer großen Pfanne oder in einer Auflaufform Öl oder Butterschmalz erhitzen, die Ei-Schinkenmasse dazugeben und leicht anbacken lassen, danach in den auf 180 °C vorgeheizten Backofen geben und auf unterster Schiene ca. 20 Minuten fertig backen.
  5. In der Zwischenzeit die zweite Hälfte des Schinkens kross braten.
  6. Das Straußenei-Omelett aus dem Ofen nehmen und zusammenschlagen, mit dem kross gebratenen Schinken und frischen Kräutern nach Belieben bestreuen.

 

Enthalten in Kochen & Küche April 2018

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
595
Kohlenhydrat-Gehalt
11,2
g
Cholesterin-Gehalt
791
mg
Fett-Gehalt
45,3
g
Ballaststoff-Gehalt
482
g
Protein-Gehalt
36,9
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
je Portion
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
0,5

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