Frittata mit Paprika, Zucchini und Frischkäse
Diese sommerliche Eierspeise mit Paprika, Erdäpfel, Zucchini und Frischkäse schmeckt als leichtes Abendessen. Die Frittata ist reich an Vitamin C sowie glutenfrei.
Für den süßen Erdäpfelschmarren Erdäpfel kochen, schälen und durch die Erdäpfelpresse drücken, kurz auskühlen lassen. Obers, Eier und Zucker unter die Erdäpfel mengen, zuletzt die Rosinen unterheben. Butter in der Pfanne heiß werden lassen, die Hälfte der Masse hineingeben und flach drücken, bei kleiner Hitze auf beiden Seiten goldgelb backen, dann wenden, mit der Gabel zerreißen und warm stellen. Mit der zweiten Hälfte der Masse gleich verfahren. Mit Staubzucker bestreuen und den süßen Erdäpfelschmarren mit Kompott nach Geschmack servieren.
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 710
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 67.5
g |
Cholesterin-Gehalt | 347
mg |
Fett-Gehalt | 44.2
g |
Ballaststoff-Gehalt | 2.5
g |
Protein-Gehalt | 11.1
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 4
|