Wels im Rote-Rüben-Lack auf Fenchelsalat
Dieser Wels im Rote-Rüben-Lack mit Fenchelsalat ist glutenfrei und laktosefrei und bringt im Winter so richtig Farbe auf den Teller und Vitamine in den Speiseplan.
Tipp: Alternativ können Sie die Sulzmasse auch in kleine Sturzgläser füllen und so portionsweise anrichten.
Rezept: Christina Grammelhofer, Bio-Seminarbäuerin
Enthalten in Ausgabe 6 / 2021
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 82,5
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 3,3
g |
| Cholesterin-Gehalt | 19,6
mg |
| Fett-Gehalt | 4,5
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1
g |
| Protein-Gehalt | 7,4
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | 100 g (1 Portion = 425 g)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0,3
|