Apfel-Kürbis-Suppe
Eine feine Kürbissuppe mit Äpfeln – ein perfektes Herbstgericht, das dank der Süße auch Kindern sehr gut schmeckt. Die Apfel-Kürbis-Suppe ist ballaststoffreich, glutenfrei und cholesterinarm.
Für die Zucchinisuppe geschnittene Zwiebel in Öl goldgelb rösten, würfelig geschnittene Zucchini dazugeben und 10 Minuten dünsten. Dann Erbsen, würfelig geschnittene Karotten und Kartoffeln dazugeben.
Mit Mehl stauben, mit 1 L Wasser aufgießen, Suppenwürfel dazugeben und weichkochen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuß würzen. Die Zucchinisuppe mit fein gehackter Petersilie servieren.