Teekuchen mit Früchten
Teegenuss hat in vielen Ländern eine lange Tradition, in England beispielsweise kennt man den Afternoon Tea, zu dem süßes und pikantes Gebäck gereicht wird, etwa dieser saftige Teekuchen.
#Rezept-Nr.: 12379
Bewertungen
Becherkuchen mit Birnen und Hanfsamen
Schneller Blechkuchen mit Birnen und Hanfsamen
Beschreibung der Zubereitung
- Den Backofen auf 160 °C vorheizen.
- Alle Zutaten für den Becherkuchen mit Birnen und Hanfsamen – bis auf die Birnen – zu einem Teig verrühren, zuletzt die Birnenstücke unterrühren.
- Ein Backblech mit Backpapier auslegen und den Teig auf das Blech gießen, mit einer Teigkarte verteilen und etwas glatt streichen.
- Den Becherkuchen mit Birnen und Hanfsamen 30–40 Minuten backen, auskühlen lassen und in Stücke schneiden.
Tipp: Dieser schnelle Becherkuchen mit Hanfsamen und Birnen ist für Diabetiker geeignet, er ist allaststoffreich sowie reich an Omega-3-Fettsäuren.
Enthalten in Kochen & Küche August 2016
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 420
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 35,2
g |
| Cholesterin-Gehalt | 110,8
mg |
| Fett-Gehalt | 28,4
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 4,2
g |
| Protein-Gehalt | 11,6
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | 4,4
g |
| Broteinheiten | 3
|
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