Türkischer Sterz mit Schwammerlsuppe
Diese üppige Schwammerlsuppe mit Sterz ist glutenfrei und macht lange satt.
Tipps:
Der Brotsalat eignet sich ganz wunderbar, um Osterbrotreste zu verwerten.
Wir haben den Brotsalat mit frischen Topfenbällchen serviert (Topfen kann man übrigens auch ganz leicht selber machen).
Dazu passen noch frische Paradeiser, Gurken, Paprika und alles, was Ihnen schmeckt.
Enthalten in Ausgabe 2 / 2023
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 152
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 9,8
g |
| Cholesterin-Gehalt | 5,5
mg |
| Fett-Gehalt | 10,7
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 1,5
g |
| Protein-Gehalt | 5,2
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je 100 g (1 Portion = ca. 150 g)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0,8
|