Eiernudeln und bunte Nudeln mit Pesto
Selbstgemachte Nudeln, vor allem Eiernudeln, sättigen lange und gut, sind mit ein wenig Übung einfach gemacht und unglaublich vielfältig einsetzbar.
#Rezept-Nr.: 18520
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Fisch-Spaghetti
Spaghetti mit Räucherfisch
Beschreibung der Zubereitung
- Für die Fisch-Spaghetti die Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen.
- Die Fischreste klein zerpflücken und sorgfältig entgräten.
- Das Obers kurz aufkochen, die Fischstücke darin ziehen lassen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Sauce über den gekochten, abgeseihten Nudeln verteilen und die Fisch-Spaghetti mit Salat servieren.
Enthalten in Ausgabe Oktober 2018
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 530
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 38.6
g |
| Cholesterin-Gehalt | 94
mg |
| Fett-Gehalt | 35.5
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 2.5
g |
| Protein-Gehalt | 15.9
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 3
|
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