Frühlingskräuterpolenta
Diese bunte Cremepolenta mit Kräutern und Blüten ist vegetarisch und glutenfrei. Sie schmeckt als leichtes Abendmahl ebenso wie als Beilage als Vorspeise.
für Diabetiker geeignet, ballaststoffreich, reich an Eisen, reich an Kalzium
Kochen und Küche Mai 2013
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 409
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 23.4
g |
| Cholesterin-Gehalt | 198
mg |
| Fett-Gehalt | 27.3
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 5.4
g |
| Protein-Gehalt | 16.9
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 1.8
|