Melonen-Joghurt-Eis
Kaum ein Obst erfrischt uns mehr als Wassermelone! In diesem Rezept verbindet sich die Wassermelone mit Joghurt und Obers zu einem großartigen Eisgenuss.
Tipps:
Frisch sind die Waffeln weich und formbar, kalt sind sie knusprig, sodass man davon abbrechen kann. Daher eignen sich diese Waffeln gut zur Herstellung von Waffelschälchen oder Tüten.
Die Waffeln sind ballaststoffreich, reich an Eisen und reich an Kalzium.
Enthalten in Kochen & Küche September 2016
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 479
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 58.9
g |
| Cholesterin-Gehalt | 204
mg |
| Fett-Gehalt | 23.2
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 3.0
g |
| Protein-Gehalt | 8.0
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 5.2
|