Rote-Rüben-Bruschetta
Rote-Rüben-Bruschetta ist eine Alternative zu den üblichen Baguettescheiben mit Paradeisern.
Alle Zutaten für die Maisweckerln mit der Milch verrühren, bis eine glatte, nicht zu flüssige Masse entsteht.
Aus der Masse Weckerln formen und die Maisweckerln im Backofen bei 180 °C 20–30 Minuten backen.
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 148
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 12,9
g |
| Cholesterin-Gehalt | 15,2
mg |
| Fett-Gehalt | 9,9
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 6,58
g |
| Protein-Gehalt | 2,1
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 1,5
|