Lachsforellenbowl mit Senfsprossen
Diese leichte Lachsforellenbowl mit Senfsprossen ist laktosefrei und für Diabetiker geeignet. Das Gericht ist reich an Vitamin B12 und Vitamin C.
Für die Pfeffersauce den Pfeffer im Öl kurz anrösten und mit Weinbrand löschen. Speck und Schalotten mitbraten. Mit Weißwein und einem Spritzer Balsamico aufgießen und die Thymianzweige hineingeben. Einkochen lassen.
Anschließend das Obers und den einreduzierten Wildfond dazugeben. Etwas einkochen lassen, mit der Butter binden und die Pfeffersauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.
| 20 g | zerstoßener, weißer Pfeffer |
| 2 EL | Öl |
| etwas | Weinbrand |
| 2-3 EL | gewürfelter Speck |
| 2 | Schalotten |
| 250 ml | Weißwein |
| etwas | weißer Balsamico |
| 2 Zweige | Thymian |
| 50 ml | Obers |
| 200 ml | Wildgrundsauce (einreduzierter Wildfond) |
| 60 g | kalte Butter, zum Binden |
| Salz | |
| Pfeffer aus der Mühle |
| 20 g | zerstoßener, weißer Pfeffer |
| 2 EL | Öl |
| etwas | Weinbrand |
| 2-3 EL | gewürfelter Speck |
| 2 | Schalotten |
| 250 ml | Weißwein |
| etwas | weißer Balsamico |
| 2 Zweige | Thymian |
| 50 ml | Obers |
| 200 ml | Wildgrundsauce (einreduzierter Wildfond) |
| 60 g | kalte Butter, zum Binden |
| Salz | |
| Pfeffer aus der Mühle |
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