Sommerlicher Bohnensalat
Ein schneller und einfacher Sommersalat mit Käferbohnen, Paradeisern und Radieschen. Frischkäse sorgt für cremige Akzente.
Tipp:
Saibling kann roh gegessen werden. Achten Sie dabei allerdings auf allerbeste Qualität und Frische und verlangen Sie beim Fischhändler Ihres Vertrauens nach Fisch in Sushiqualität.
Rezept: Georg Staber-Gossi
Enthalten in Ausgabe 3 / 2025
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 190,4
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 2,4
g |
| Cholesterin-Gehalt | 48,6
mg |
| Fett-Gehalt | 12,4
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 0,9
g |
| Protein-Gehalt | 17,6
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je Portion (ca. 135 g)
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0,1
|