Bolognese vom Gansl mit Vollkornpenne
Diese Restl-Bolognese von der Gans mit Vollkornpenne ist laktosefrei, dafür reich an Eisen und Zink. Ein ideales Gericht für die Resteverwertung von der Martinigans.
INFO: Rosenseitling
Nicht nur die wunderbare Farbe überzeugt – das Rosa wandelt sich durch das Braten in einen Orangeton. Man könnte den Rosenseitling auch Schinkenpilz nennen – wer ihn ganz fein schneidet und scharf anbrät, erhält nämlich ein Speckaroma: perfekt also für diese Variante der Carbonara.
Rezept: Anna Zenz
Enthalten in Ausgabe 5 / 2024
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 220
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 24,7
g |
| Cholesterin-Gehalt | 157
mg |
| Fett-Gehalt | 9
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 2,5
g |
| Protein-Gehalt | 11,5
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | je 100 g
|
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 2
|