Spaghetti mit Kürbissauce
Die Spaghetti werden in einer feinen Kürbissauce serviert, dazu gibt's Hackfleischbällchen. Dieses Gericht ist reich an Vitamin B12, Eisen und Zink.
INFO: Rosenseitling
Nicht nur die wunderbare Farbe überzeugt – das Rosa wandelt sich durch das Braten in einen Orangeton. Man könnte den Rosenseitling auch Schinkenpilz nennen – wer ihn ganz fein schneidet und scharf anbrät, erhält nämlich ein Speckaroma: perfekt also für diese Variante der Carbonara.
Rezept: Anna Zenz
Enthalten in Ausgabe 5 / 2024
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 220
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Kohlenhydrat-Gehalt | 24,7
g |
Cholesterin-Gehalt | 157
mg |
Fett-Gehalt | 9
g |
Ballaststoff-Gehalt | 2,5
g |
Protein-Gehalt | 11,5
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | je 100 g
|
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 2
|