Einkornauflauf mit Beerensauce
Eine gesunde Alternative zum klassischen Reisauflauf: saftiger Einkornauflauf!
INFO: Tarte oder Quiche
Streng genommen bezeichnet das Wort Quiche die traditionelle französische Quiche Lorraine, den pikanten Mürbteigkuchen aus Lothringen. Klassisch kommt in diese Quiche eine Mischung aus Ei und Milch sowie Speck, Zwiebeln und Käse. Alle anderen Arten von Quiches und Tartes nennt man Tartes.
Enthalten in Kochen & Küche März 2016
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 601
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 28.5
g |
Cholesterin-Gehalt | 192
mg |
Fett-Gehalt | 43.0
g |
Ballaststoff-Gehalt | 4.2
g |
Protein-Gehalt | 25.4
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 2.0
|