Huhn auf mediterrane Art
Ein wunderbar einfaches Rezept, das ruckzuck fertig ist und auch Kindern garantiert schmeckt. Die Hendlkeulen sind glutenfrei, laktosefrei sowie reich an Eisen und Zink.
#Rezept-Nr.: 10560
Bewertungen
Schweinsstelze vom Kugelgrill
Gegrillte Stelze
Beschreibung der Zubereitung
Für die Schweinsstelze vom Kugelgrill am besten am Vortag vorbereiten: In einem geeigneten Topf reichlich Salzwasser zum Kochen bringen, die Stelzen hineingeben und 10 Minuten ziehen lassen, aus dem Wasser nehmen und auf die Arbeitsfläche legen, mit einem scharfen Messer die Schwarte rundum kreuzweise 0,5 cm tief einschneiden, die Stelze auskühlen lassen und danach mit Salz, Pfeffer, Kümmel und Knoblauch würzen, einreiben und in einem geschlossen Gefäß über Nacht kalt stellen.
Den Grill auf 180 °C vorheizen, dann die Stelzen auf den Gitterrost legen, bei einer Temperatur von ca. 180 °C ca. 90 Minuten grillen, dabei die Schweinsstelze vom Kugelgrill öfters wenden (die Grilldauer hängt von der Fleischqualität und von der Größe ab, die Schwarte sollte schön knusprig sein und das Fleisch sollte sich leicht und locker von den Knochen lösen lassen).
Kochen und Küche Juni 2013
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 384
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 1.4
g |
| Cholesterin-Gehalt | 172
mg |
| Fett-Gehalt | 15.5
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 329
g |
| Protein-Gehalt | 59.2
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0
|
Kommentare
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