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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 20876
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Wassermuas

Aus Uromas Rezeptesammlung

Ein einfaches, traditionelles bäuerliches Rezept aus der Alpenküche. 

Wassermuas
Wassermuas | Foto: Pilot Production

Beschreibung der Zubereitung

  1. 100 g Butter in einer Pfanne zergehen lassen, dann das Mehl darin goldbraun anrösten.
  2. Mit Wasser aufgießen und gut mit einem Schneebesen einrühren, damit sich keine Klumpen bilden.
  3. Wenn das Mus kocht, den Maisgrieß einrühren, salzen und die Masse langsam bei gleichmäßiger Hitze ca. 30 Minuten unter ständigem Rühren kochen lassen.
  4. Zum Schluss den Käse einrühren und nochmals kurz aufkochen lassen.
  5. Nach Belieben Schibli-Scheibchen dazugeben und das Wassermuas mit der restlichen Butter abschmalzen.

 

Rezept: Andrea Lechleitner, Bezirksbäuerin von Imst, und weitere Bäuerinnen

Enthalten in Ausgabe 4 / 2025

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
580
Kohlenhydrat-Gehalt
58,5
g
Cholesterin-Gehalt
85
mg
Fett-Gehalt
34
g
Ballaststoff-Gehalt
3
g
Protein-Gehalt
11
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
je Portion (ca. 500 g)
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
5

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